巧喝蜂蜜水有恢复疲劳、滋阴、润肺、祛痰、治

发布时间:2018-09-05 21:13点击:

巧喝蜂蜜水有恢复疲劳、滋阴、润肺、祛痰、治咳之功效
一、在所有的自然食品中,大脑神经元所需要的营养在蜂蜜中含量为佳。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用。中午饮用一杯蜂蜜水可以帮助改良血液的营养状况。
二、蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用。每天早晚空腹服蜂蜜25克,能显著缩短排便时间。可以帮助去除大餐后的积食。
三、蜂蜜有祛痰、润肺、治咳的功效,枇杷蜜的治咳作用佳。雪梨一个,切薄片拌蜂蜜吃,每日数次,可以帮助滋阴润肺祛痰治咳。
四、蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖,它可以帮助酒精的消化吸收。饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包,酒后饮蜂蜜水,有利于快速醒酒,并解除饮酒后的头部痛感。

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